Специально для метеочувствительных людей составлена таблица неблагоприятных дней. В ней указано когда пройдут магнитные бури в марте 2021 года. В этот период рекомендуется особенно внимательно следить за самочувствием и соблюдать спокойствие.
Магнитные бури в марте
Согласно расписанию геомагнитных колебаний, в первый весенний месяц повышенная солнечная активность будет наблюдаться неоднократно. Основными будут три возмущения геомагнитных полей.
Два из них подпадают под категорию умеренных, третье — более сильное и длительное (более двух дней). В таблице указано точное расписание геомагнитных возмущений по дням и часам.
Расписание магнитных бурь в марте 2021 года
| 13.03.2021 | Активность будет наблюдаться в 15:00 по МСК |
| 20.03.2021 | Сильный магнитный всплеск Пик ожидается с 12:00 часов 20-го числа до 18:00 21-го числа по МСК |
| 21.03.2021 | Сильный магнитный всплеск Пик ожидается с 12:00 часов 20-го числа до 18:00 21-го числа по МСК |
| 22.03.2021 | Спад после сильного магнитного всплеска 20-го числа и 21-го числа |
| 28.03.2021 | В общей сложности продлится сутки, особая активность будет наблюдаться около 11:00 дня по МСК |
Ниже метеочувствительные ознакомятся с лунным календарем на март 2021 года, с самыми неблагоприятными днями для метеочувствительных людей, их здоровью и самочувствию, плохими для любых начинаний, из которого узнаете в какие именно дни мы будем пассивны и мало работоспособны, неготовыми на новые свершения и достижения, вряд ли сможем ставить перед собой серьезные задачи и высокие цели, которые можно будет решать, а когда наоборот, следует проявить активность, стать более настойчивыми и решительными, чтобы добиться того, к чему мы стремимся, а удача будет на нашей стороне, как и энергетический запал.
| Благоприятные дни марта 2021 | Неблагоприятные дни марта 2021 |
|---|---|
| 03.03.2021 | 01.03.2021 |
| 04.03.2021 | 02.03.2021 |
| 05.03.2021 | 06.03.2021 |
| 09.03.2021 | 07.03.2021 |
| 10.03.2021 | 08.03.2021 |
| 11.03.2021 | 12.03.2021 |
| 17.03.2021 | 13.03.2021 |
| 18.03.2021 | 14.03.2021 |
| 19.03.2021 | 15.03.2021 |
| 20.03.2021 | 16.03.2021 |
| 23.03.2021 | 21.03.2021 |
| 24.03.2021 | 22.03.2021 |
| 26.03.2021 | 25.03.2021 |
| 27.03.2021 | 28.03.2021 |
| 30.03.2021 | 29.03.2021 |
| 31.03.2021 |
- 13 марта – новолуние, растущая Луна
- 28 марта – полнолуние, убывающая Луна
Влияние магнитных бурь на метеочувствительных людей
В научных кругах нет единого мнения касаемо негативного влияния магнитных бурь на человека, однако определенная категория людей относится к метеозависимым. В момент солнечной активности они испытывают недомогание.
В зону риска попадают женщины, находящиеся в положении, кормящие мамы, пожилые и дети, а также лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Недомогание начинает ощущаться за пару дней до начала и непосредственно в период действия магнитных бурь. Люди с ослабленной иммунной системой находятся в особой зоне риска.
Распространенные симптомы:
- слабость и общее недомогание, мешающее нормальной активности;
- апатия, угнетенное состояние, когда ничего не хочется;
- головокружение и мигрень разной степени интенсивности;
- сонное состояние или, напротив, нарушение сна;
- обострение хронических заболеваний;
- расстройства психического характера.
Тяжесть проявления симптоматики зависит от длительности солнечной активности. Чтобы предотвратить неприятные последствия, метеочувствительным людям стоит обратить внимание на таблицу с указанием чисел магнитных бурь в марте 2021 и неблагоприятных дней.
В этот период рекомендуется особо внимательно следить за здоровьем, желательно не планировать важных дел и не нагружать организм. Беспечность может привести к смене гормонального фона, неврозам и нарушению биоритма.
Нельзя исключать вероятность гипертонического криза и тромбоза. Последствия могут заключаться в следующем:
- ощущение ломоты в суставах;
- скачки артериального давления;
- внезапная усталость;
- чрезмерная раздражительность;
- необъяснимая тревога.
Каждый человек индивидуален, соответственно, будет и разная реакция на геомагнитные колебания. Например, один испытывает головную боль, другой пребывает в депрессивном состоянии.
Как вести себя во время магнитных бурь
При соблюдении простых советов вполне возможно свести к минимуму влияние мощных магнитных бурь:
- избегать нахождения под солнечными лучами;
- начинать утро с небольших физических нагрузок в виде зарядки;
- принимать контрастный душ (процедура не только способствует бодрости духа и пробуждению организма, но и заряжает позитивом);
- изменить привычный рацион (хотя бы на время), употреблять фрукты и овощи, а также отказаться от жирной и жареной пищи;
- отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя).
Необходимо регулярно следить за артериальным давлением и не перегружаться как физически, так и умственно. Несколько раз в день проветривать помещение и особое внимание уделить прогулкам.
Страдающим гипертонией при себе стоит иметь необходимые лекарства, прописанные лечащим врачом. За несколько дней до, непосредственно во время магнитных бурь и в течение нескольких дней после них необходимо уделять особое внимание сну. Он должен быть полноценным, не менее 8 часов.
От чего отказаться во время магнитных бурь
- Стоит исключить любой вид физической нагрузки, будь то работа на приусадебном участке или занятия в фитнес-клубе.
- Ни к чему хорошему не приведет и выяснение отношений, а вероятность поссориться, наоборот, возрастет.
- Если никак нельзя отказаться от езды за рулем, то стоит быть предельно внимательным. В случае встречи с хамом на дороге приложить все усилия, чтобы не спровоцировать ДТП.
- Во время солнечной активности не стоит затевать проекты с расчетом на долгосрочную перспективу.
Советы астрологов
По их мнению, обереги, выполненные из меди, и зажженные свечи помогают метеозависимым людям пережить магнитную бурю. Благоприятное влияние оказывают и домашние питомцы (коты). Они — «энергетические доноры». Благодаря их мурлыканию человек ощущает спокойствие, уют и комфорт.
По возможности, не стоит без лишней надобности посещать места большого скопления людей, так как экстремальный геомагнитный шторм может стать причиной народных волнений.
Лунный календарь на март 2021 года
| Дата | Лунный день | Луна в знаке Зодиака | Фаза Луны | Благоприятные и неблагоприятные дни* |
|---|---|---|---|---|
| 01.03.2021, Пн | 18, 19 лунный день | Луна в Весах | Убывающая Луна | |
| 02.03.2021, Вт | 19, 20 лунный день | Луна в Скорпионе 23:38 | Убывающая Луна | |
| 03.03.2021, Ср | 20 лунный день | Луна в Скорпионе | Убывающая Луна | Благоприятный день |
| 04.03.2021, Чт | 20, 21 лунный день | Луна в Скорпионе | Убывающая Луна | |
| 05.03.2021, Пт | 21, 22 лунный день | Луна в Стрельце 01:42 | Убывающая Луна | |
| 06.03.2021, Сб | 22, 23 лунный день | Луна в Стрельце | Последняя четверть 04:30 | Неблагоприятный день |
| 07.03.2021, Вс | 23, 24 лунный день | Луна в Козероге 05:20 | Убывающая Луна | |
| 08.03.2021, Пн | 24, 25 лунный день | Луна в Козероге | Убывающая Луна | Благоприятный день |
| 09.03.2021, Вт | 25, 26 лунный день | Луна в Водолее 10:40 | Убывающая Луна | |
| 10.03.2021, Ср | 26, 27 лунный день | Луна в Водолее | Убывающая Луна | |
| 11.03.2021, Чт | 27, 28 лунный день | Луна в Рыбах17:43 | Убывающая Луна | |
| 12.03.2021, Пт | 28, 29 лунный день | Луна в Рыбах | Убывающая Луна | |
| 13.03.2021, Сб | 29, 30, 1 лунный день | Луна в Рыбах | Новолуние 13:21 | Неблагоприятный день |
| 14.03.2021, Вс | 1, 2 лунный день | Луна в Овне02:43 | Растущая Луна | |
| 15.03.2021, Пн | 2, 3 лунный день | Луна в Овне | Растущая Луна | |
| 16.03.2021, Вт | 3, 4 лунный день | Луна в Тельце 13:56 | Растущая Луна | |
| 17.03.2021, Ср | 4, 5 лунный день | Луна в Тельце | Растущая Луна | |
| 18.03.2021, Чт | 5, 6 лунный день | Луна в Тельце | Растущая Луна | Благоприятный день |
| 19.03.2021, Пт | 6, 7 лунный день | Луна в Близнецах 02:47 | Растущая Луна | |
| 20.03.2021, Сб | 7, 8 лунный день | Луна в Близнецах | Растущая Луна | |
| 21.03.2021, Вс | 8, 9 лунный день | Луна в Раке 15:17 | Первая четверть 17:40 | Неблагоприятный день |
| 22.03.2021, Пн | 9, 10 лунный день | Луна в Раке | Растущая Луна | |
| 23.03.2021, Вт | 10, 11 лунный день | Луна в Раке | Растущая Луна | |
| 24.03.2021, Ср | 11, 12 лунный день | Луна во Льве00:56 | Растущая Луна | Благоприятный день |
| 25.03.2021, Чт | 12, 13 лунный день | Луна во Льве | Растущая Луна | |
| 26.03.2021, Пт | 13, 14 лунный день | Луна в Деве06:25 | Растущая Луна | |
| 27.03.2021, Сб | 14, 15 лунный день | Луна в Деве | Растущая Луна | |
| 28.03.2021, Вс | 15, 16 лунный день | Луна в Весах 08:22 | Полнолуние 21:48 | Неблагоприятный день |
| 29.03.2021, Пн | 16, 17 лунный день | Луна в Весах | Убывающая Луна | |
| 30.03.2021, Вт | 17, 18 лунный день | Луна в Скорпионе 08:33 | Убывающая Луна | |
| 31.03.2021, Ср | 18, 19 лунный день | Луна в Скорпионе | Убывающая Луна |
Лунный календарь на март 2021 года указывает московское время
* Благоприятные дни лунного календаря — это лунные дни, когда между Солнцем и Луной формируются гармоничные аспекты в 60 (секстиль) или 120 (трин) градусов. Это удачные фазы Луны для начала новых дел и принятия важных решений.
* Неблагоприятные дни лунного календаря — это лунные дни, когда между Солнцем и Луной формируются напряженные аспекты в 0 (соединение), 90 (квадратура) или 180 (оппозиция) градусов. В эти фазы Луны следует проявлять осторожность и внимательность.
Советы метеозависимым людям
При ухудшении состояния здоровья в неблагоприятные дни следует совершить несколько действий, чтобы привести самочувствие в норму:
- Организовать водные процедуры: принять ванну, душ, сходить в сауну или бассейн. Любое соприкосновение с водой позволяет восстановить энергетический баланс организма.
- Обеспечить правильное питание: включить в рацион продукты, в которых содержится триптофан. Он стимулирует выработку серотонина, являющегося гормоном радости. Триптофан содержится в рыбе, бананах, грецких орехах, кальмарах, фасоли, халве, сырах. Нельзя в эти дни устраивать себе голодовку.
- Пить много жидкости: воду, травяные чаи.
- Постараться избегать конфликтов и спорных ситуаций дома или на работе.
- Исключить любые физические нагрузки, даже спорт.
Чтобы поддержать здоровье на должном уровне, необходимо учитывать магнитные бури и неблагоприятные дни. Соблюдая рекомендации специалистов, вполне реально максимально снизить их влияние на организм.
Подводя итоги
- В момент солнечной активности метеозависимые люди ощущают явное недомогание в виде головной боли, бессонницы или, напротив, нарушений сна.
- В группе риска — беременные женщины, кормящие мамы, люди преклонного возраста, дети и те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Во время магнитных бурь велика вероятность обострения хронических заболеваний.
- Простые шаги (здоровый сон, отказ от вредных привычек, употребление большого количества жидкости, правильное питание и т. д.) способны минимизировать влияние геомагнитных возмущений на организм.
