Великий пост в 2022 году начинается с понедельника, 7 марта. Что можно кушать в пост перед Пасхой по монастырскому уставу, как правильно держать его.
Правильно держать пост поможет Календарь питания Великого поста.
Великий пост в Православии служит подготовкой души к празднованию Пасхи, которая в 2022 году выпадает на 24 апреля.
По церковному уставу во время Великого поста запрещается кушать продукты животного происхождения – мясо, молоко, яйца, рыбу. Но некоторые дни возможны послабления.
Это период смирения души и отказа от телесных радостей.
В Православии существуют особые правила питания во время Великого поста.
Как правильно питаться в Великий пост 2022
Великий пост считается строгим. По церковному уставу во время Великого поста запрещается кушать продукты животного происхождения, такие как мясо, молоко, яйца и рыба. Соответственно, запрещены также производные из этих продуктов, такие как сметана, творог и прочие.
Более того, согласно строгому монастырскому уставу, понедельника по пятницу, если на эти дни не приходится какой-либо праздник, не едят также растительное масло! Отказ от масла — это и есть сухоядение, то есть питание без «елея», как называют масло священнослужители. В субботы и воскресенья поста растительное масло разрешается.
Рыбу во время Великого поста разрешается кушать всего два раза: на Благовещение Пресвятой Богородицы и на Вербное воскресенье. В Лазареву субботу можно кушать икру.
Самый строгий пост приходится на первый день Великого поста – Чистый понедельник – и предпоследний – Страстную Пятницу. Эти дни рекомендуется проводить без пищи!
Священник Александр Игнатов:
«Пост – это ни в коем случае не вегетарианство, не голодовка. Не утруждай свое тело постом, если ты не умеешь прощать и если ты до сих пор не расстался со злом. Главная заповедь поста – не делать зла, совершенствоваться духовно. Пост, прежде всего, должен помочь людям обрести веру и возможность преобразить свою душу».
Как правильно держать Великий пост
Планируя соблюдать Великий пост, надо помнить, что цель отказа от пищи – не нанести вред организму, а лишь укротить желания. Поэтому пост смягчается по отношению к больным, беременным и кормящим женщинам, а также путешествующим – тем, кто в этот период несет дополнительные физические нагрузки.
Надо помнить, что правила Великого поста не распространяются на лекарства, поскольку они не являются пищей.
Например, если врач прописал вам особую диету, в которой используются масло, молоко или яйца, то нельзя отказываться от нее во время поста. Кушая все эти продукты, больной человек не чревоугодничает, а лечится!
Помните, что, по мнению врачей, категорически противопоказан пост людям с язвой желудка, гастритом, панкреатитом, холециститом, почечной недостаточностью.
Кроме того, больным с нарушениями обмена веществ, страдающим такими заболеваниями как сахарный диабет, панкреатит, подагра, анемия, переход на растительную пищу также может быть опасен.
Посоветуйтесь и с врачом, и со священником, расскажите им о своем духовном и физическом состоянии и попросите благословения на совершение поста в той или иной форме.
Что можно есть в Великий пост в 2022 году по дням: календарь питания
7 марта, пн. По монастырскому уставу — полное воздержание от пищи.
8 марта, вт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
9 марта, ср. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты)
10 марта, чт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
11 марта, пт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
12 марта, сб. Пища с растительным маслом.
13 марта, вск. Пища с растительным маслом.
14 марта, пн. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
15 марта, вт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
16 марта, ср. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
17 марта, чт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
18 марта, пт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
19 марта, сб. Пища с растительным маслом.
20 марта, вск. Пища с растительным маслом.
21 марта, пн. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
22 марта, вт. Пища с растительным маслом.
23 марта, ср. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
24 марта, чт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
25 марта, пт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
26 марта, сб. Пища с растительным маслом.
27 марта, вск. Пища с растительным маслом.
28 марта, пн. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
29 марта, вт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
30 марта, ср. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
31 марта, чт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
1 апреля, пт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
2 апреля, сб. Пища с растительным маслом.
3 апреля, вск. Пища с растительным маслом.
4 апреля, пн. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
5 апреля, вт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
6 апреля, ср. Пища с растительным маслом.
7 апреля, чт. Благовещение Пресвятой Богородицы. Разрешается рыба.
8 апреля, пт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
9 апреля, сб. Пища с растительным маслом.
10 апреля, вск. Пища с растительным маслом.
11 апреля, пн. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
12 апреля, вт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
13 апреля, ср. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
14 апреля, чт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
15 апреля, пт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
16 апреля, сб. Лазарева Суббота. Разрешается рыбная икра.
17 апреля, вск. Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье). Разрешается рыба.
18 апреля, пн. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
19 апреля, вт. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
20 апреля, ср. Монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).
21 апреля, чт. Пища с растительным маслом.
22 апреля, пт. По монастырскому уставу — полное воздержание от пищи.
23 апреля, сб. Пища с растительным маслом.
24 апреля, вск. Светлое Христово Воскресение. Пасха. Поста нет.
