Современная жизнь требует от человека спортивного вида, красивой фигуры и отменного здоровья. Подчас несоблюдение правильных норм и режимов питания ведет к набору лишнего веса, а вместе с этим и к различным неприятностям, начиная от внешнего вида и заканчивая неприятными болезнями ЖКТ.
Люди, желающие похудеть плавно и безболезненно, чаще всего выбирают полосатую кефирную диету. Ее достоинства в том, что она не предполагает полного отказа от питательной и вредной пищи, а лишь чередует дни разгрузочного питания с обычным. Питание человека, который придерживается данной диеты, не основано на потреблении лишь яблок, кефира с йогуртом или свеклы, постоянное чувство голода не будет мучить. Запрет на поедание шоколада также не действует при полосатой диете.
Однако нежелательно придерживаться полосатого режима питания длительное время, обязательно нужны перерывы в месяц или полтора, затем можно снова повторить применение диеты.
Рекомендации к применению полосатой кефирной диеты:
- Желание улучшить обмен веществ;
- Проблемы с лишним весом;
- Ожирение;
- Желание похудеть и похорошеть.
Стоит помнить, что люди, страдающие ожирением, не должны самостоятельно принимать решение питаться по распорядку, предлагаемому полосатой кефирной диетой. В таких случаях для начала нужно проконсультироваться с врачом – диетологом, а затем наблюдаться у него весь курс диеты.