Диеты

Полосатая кефирная диета — для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы.

Современная жизнь требует от человека спортивного вида, красивой фигуры и отменного здоровья. Подчас несоблюдение правильных норм и режимов питания ведет к набору лишнего веса, а вместе с этим и к различным неприятностям, начиная от внешнего вида и заканчивая неприятными болезнями ЖКТ.

Полосатая кефирная диета - для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы.

Люди, желающие похудеть плавно и безболезненно, чаще всего выбирают полосатую кефирную диету. Ее достоинства в том, что она не предполагает полного отказа от питательной и вредной пищи, а лишь чередует дни разгрузочного питания с обычным. Питание человека, который придерживается данной диеты, не основано на потреблении лишь яблок, кефира с йогуртом или свеклы, постоянное чувство голода не будет мучить. Запрет на поедание шоколада также не действует при полосатой диете.

Однако нежелательно придерживаться полосатого режима питания длительное время, обязательно нужны перерывы в месяц или полтора, затем можно снова повторить применение диеты.

Рекомендации к применению полосатой кефирной диеты:

  • Желание улучшить обмен веществ;
  • Проблемы с лишним весом;
  • Ожирение;
  • Желание похудеть и похорошеть.

Стоит помнить, что люди, страдающие ожирением, не должны самостоятельно принимать решение питаться по распорядку, предлагаемому полосатой кефирной диетой. В таких случаях для начала нужно проконсультироваться с врачом – диетологом, а затем наблюдаться у него весь курс диеты.

диета минус 10 кг

Читайте также  Льняной кисель из семян и муки с ягодами, овсом, цикорием. В чем польза льняного киселя, как его варить и употреблять
1 2 3Следующая страница

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Кнопка «Наверх»